I morse vaknade jag med migrän och bara 2 migräntabletter kvar. Lyckades häva anfallet och kunde sedan dämpa smärtan med ipren resten av dagen men det har blivit en lugn dag. Jag som skulle vara på jobbet hela dagen eftersom Filip har studiedag och lovat ta hand om hundarna. Det fick han göra lite ändå för någon promenad har inte varit aktuell. Igår var vi iväg till klubben för att träna sökdetaljer med Sara och Hanna. Sabina var med också och jag fick hjälp av Sara att störa i fotgåendet. Gick jättebra att både, prata, ropa och skramla med godisskål. Visst misslyckades Sabina ibland men hon fattade snart vad som gällde och vägra släppa mig med blicken. Kylan och mina frusna fingrar satte stopp för vidare träning. Ska fundera ut lite fler störningar till damen också. Freddie fick träna sökrullemarkering och vi lyckades få till en fullständig kedja med 4 m avstånd. Freddie fick ha koppel så han inte kunde självbelöna sig med sökrullen. Att också hindra honom att plocka upp rullen som han tappade i lek fick Freddie att hålla i lite bättre. Blev ett gränsfall till positivt straff där med det funkade bra. Vi konstaterade att trots baconost så krävs det kampbelöning för att bräcka den roliga sökrullen och Sara är en hejare på att kampa. Vi tränade söksystem med Earnie och han fattade snabbt att springa mellan figuranter och kampa. Tyvärr var det halt och vi vågade inte riskera Earnis kropp mera. Måste hitta en halkfri upplyst plats eller hoppas på ett rejält töväder.
LCHF
AK, jag tror Eva menar att antingen så äter jag lite kolhydrater och blir mindre lullig eller så härdar jag ut och får en snabbare övergång. Har man jobbiga övergångsbesvär kan det vara idé att inte skippa kolhydraterna helt med en gång. Jag var inne på det först men ändrade mig. Niklas kör med lite mer kolhydrater och märker inga besvär alls. Han äter några finn crisp till frukost och någon frukt om dagen. Han måste ta druvsocker också när blodsockret blir för lågt. Vad som är bra eller inte för kroppen kan man diskutera och jag tror faktiskt inte det spelar någon roll. Jag tror vår kropp är byggd för att skifta mellan fettdrift och kolhydratdrift beroende på säsong.
9 kommentarer
Comments feed for this article
januari 30, 2009 den 6:02 e m
bacillen
Tack för förklaringen Tina! Jätteintressant!
Jag tror att jag närmar mig…
januari 30, 2009 den 6:04 e m
Eva o Kasper
Vad jobbigt med migrän! Jag som tycker mitt nackonda är jobbigt… Inget alls i jämförelse, så klart…
Kul att störningsträningen funkade så bra med Sabina!
LCHF: yes, precis så menade jag. 😉 Har sambon fått några bra tips av Annika eller nån?
januari 30, 2009 den 6:05 e m
Eva o Kasper
Glömde ju säga: du får hemskt gärna orka skriva om din långa kommentar, behöver verkligen input här. Vet att det är ursurt att behöva skriva om sånt man förlorat, men å andra sidan går det snabbare andra gången, och mer koncentrerat brukar det bli oxå… 🙂
januari 30, 2009 den 7:39 e m
Eva o Kasper
Ny utmaning – till dej den här gången. Hälsn Eva
januari 31, 2009 den 5:02 e m
Maria&Hera
Stackare med migrän! En fråga: Går du B.M med Sabina i störningsträningen vid F.F eller går ni framåt? Låter fö som mycket bra träning!
Ha en skön helg!
kram
januari 31, 2009 den 5:04 e m
Maria&Hera
Vad jobbigt med migrän! Hoppas det inte kom tillbaka! En fråga: Kör du B.M med Sabina vid störningsträningen eller går du framåt? Det låter f.ö som mycket bra träning!
Ha en bra helg//kram
januari 31, 2009 den 5:07 e m
Maria&Hera
Vad jobbigt med migrän! Hoppas du blev av med den nu! En fråga: Kör du B.M med Sabina vid störningsträningen eller framåt? Låter f.ö som bra träning!
Ha en bra helg//kram
januari 31, 2009 den 6:00 e m
Maria&Hera
Har inte kunnat kommentera tidigare så jag testar nu
januari 31, 2009 den 6:08 e m
Lina
Stackars huvudet, migrän låter hemskt. Hoppas du mår bättre!